Lekarz nasmaruje ci brzuch żelem i pojedzi głowica takim czyms jak reczny skaner po brzuchu i tyle. Nic nie boli USG brzucha jest bezbolesnym badaniem nie niosącym ze sobą żadnego ryzyka. Badający przesuwa małą głowicę po brzuchu i ustawia ją w różnych kierunkach. Następnie obraz jest pokazywany na monitorze i ewentualnie nagrywany na video. Ja [...]
lekaz zalecil mi powrot do sportu juz po 4 dniach...jednak sam wolalem poczekac do tygodnia.Jezeli chodzi o kostke to powiem tyle,nieodczuwam w niej boli.Problem jest hmm..jakby niejestem pewien ale wydaje mi sie ze ze scięgnem.moge smialo poruszac nogą na boki, ale przy ruchu gora dol niemam pelnej kontroli noga jest mniej sprawna od prawej,a [...]
Witam mam naderwane więzadła boczne poprzeczne w kolanie trochę mam spóchniete ale niewiele , nie boli bardzo jedynie jak żle je ułożę czy żle stane. Lekarz zapoponował operacje i pozszywnianie ale ja nie wiem ?? Alternatywą jest gips i kilka tygodni w nim. Zatanawiam się co lepsze czy zaryzykować i zgodzić się na gips?? I zastanawiam się jak [...]
Witam. Mam prosbe o plan na sile/mase. Wczesniej jechalem na mase i tak nie bardzo przybywalo mi na sile i wytrzymalosci. I najlepiej zeby nie bylo w nim zawarte cwiczenie na martwy ciag poniewaz bardzo mnie wtedy boli kregoslup. A i jakie odrzywki mam brac na poczatek? z gory dzieki
[...] a finałem podczas kontynuacji rozgrzewki krzywo stanąłem , coś chrupnęło i bum ... finał pobiegłem ,ale o 0,3sekundy gorzej ... teraz (3h po starcie) mnie strrrasznie boli , ale nie spuchło - czy to może być skręcenie kostki ? tym bardziej , ze już kiedyś w tym samym miejscu miałem ten uraz... prosze o szybką odpowiedź bo obóz się zbliża , [...]
[...] 3 serie: 12 10 8 Łydki: 1.Wspięcia na palce ze sztangą na barkach stojąc PROGRESJA 2 serie: 20 20 Wiem, że MC to świetne ćwiczenie, ale nie umiem go poprawnie wykonywać i boli mnie kręgosłup po nim, więc niestety odpada. Zmienić jakieś ćwiczenia lub ilość serii w jakimś ćwiczeniu ? Do tego ABSII robię. Zmieniony przez - ziomosław w dniu [...]
DZis po wczorajszym treningu, a mianowicie po trzymaniu sztangi boli mnie nadgarstek. Nie jest to bol bardzo uciazajacy mi, ale jakis tam jest. Myśle, ze powodem moze byc za szeroki chwyt. Na treningach cwicze w rekawiczkach z rzepami na nadgarstki. Pozdro. Wy tez tak macie ... (sog)
[...] przy treningach, jesli zalezy ci na szybciutkim powrocie do uzytkowania, wlaz w google, szukaj gabinetu nastawiania kregoslupa w swoim miescie, umow sie jedz, powiedz gdzie boli i ona cie nastawi, Ja juz profilaktycznie to robie raz na 1-2 miesiace, ulga juz po chwili odczuwalna , po paru h jest ci tak dobrze,ze to **** bo zaden nerw nie jest [...]
tak jakbym rozpietki robil stojąc/ siedząc ? to chbya tak jak mocno zepne łopatki to kłuje/boli coś takiego Zmieniony przez - ripahza w dniu 2008-01-12 18:43:45
siemanko jak skończyłem 2 gi cykl rok temu to serce mnie bolało jak na lewej stronie leżałem i tak do dzisiaj znaczy następny cykl mam teraz i bardziej mnie boli (chyba się serducho mi powiększa) ktoś może zna na to rade ?
Nie leż ciągle na tej samej stronie ciała. Nie myśl ciągle, że Cię boli. Nie denerwuj się tyle, tym. i jeszcze jedno Nie ******l tylko idz do lekarza i powiedz co i jak P.S. Poziom ortografii w tym poscie jest zdumiewajacy
[...] krzyżowych i same więzadła zerwane w 60 %.Kolanowa masakra :) Ale sedno.Jestem 6 miesięcy po zabiegu.Wzmacnianie mięśni, rehabilitacja, dieta.Gram i nic mi nie dolega,Nie boli , jest stabilne.A więc można żyć z zerwanym więzadłem krzyżowym !!! Ważne jest wzmocnienie mieśnia 4-głowego i dobre podejscie do tego że można.Pozdrawiam wszystkich i [...]
No to juz wiem jak cie boli, Ja gdy cos takiego mialem, zawsze kladlem piesc w tym miejscu poczym sie wyginalem do tylu i szczelalo, jednak teraz jak juz nie moge tak reki umiescic za siebie , Poprostu odwiedzam moja pania od wstawiania, ty jak mowie jedz tam to ci ulzy,pozdr
[...] A i Aftinem i płukam szałwią, ale coś blado to widze. tyle tylko, że dentosept znieczula i można przez pół godziny normalnie żyć;/ ale o normalnym jedzeniu nie ma mowy! boli, boli... niech jak najszybciej coś na to wynajdą, bo oszalejemy!! a co do przyczyn, to wszystkie powyżej powodują u mnie afty. i stres, i jedzenie cytrusów oraz [...]
arturmr ma rację. Bardzo często mięsień dwugłowy uda jest zaniedbywany w procesie rehabilitacji,podczas gdy jest równie ważny,jak mięsień czworogłowy. Może nie tyle,co odczepmy się od czworogłowego,ile zwróćmy baczniejszą uwagę na mięsień dwugłowy. Wiele urazów/przeciążeń/bóli/niepowodzeń w rehabilitaji polega własnie na dużej dysproporcji między [...]
no kolega doradził zimne okłdy,więc bierzesz lód,zawijasz go w jakąś szmatkę i przykładasz do policzka,trzymasz ok. 10-15 minut. Jeśli to by był jakiś stan zapalny w jamie ustnej, to możesz też płukać naparem z szałwii lub rumianku. Ja bym szła do lekarza,jak nie boli,to to jest coś dziwnego.
Witam. Wczoraj dostałem ładnego sierpowego w bok, z zahaczeniem o tył żuchwy.Już wczoraj mocno mnie bolało. Mogę tylko lekko otworzyć buzię, cały bok żuchwy mocno boli, nie dotknąć :) Nie dam rady żuchwą na boli ruszać ani w przód. Czy to jest tylko wybicie ? ; > Przejdzie z czasem ? Nie ma żadnego osinienia, tylko lekko opuchnięte.